月曜日のクラスは、未経験者の方にも優しい「初めての一歩」をお手伝いするクラスです。姿勢、腕、脚全てが日常とは全く違う動きをします。バレエ未経験の方の初めての一歩は、中でも大切な姿勢を重視した立ち方から。日頃から、バレエとは無関係にご自分の姿勢が気になる方や、姿勢を良くしたいとお考えの方にもご参加いただきたいクラスです。バレエの立ち方をキープすることによって、腹筋背筋、体幹も使えるようになります。まずは、初めの一歩を踏み出してみませんか?
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